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10 Pezzi di Breaking Health News che devi sapere

Nicole S. Young / Stocksy

1. Dependance di Lavendar Fights

Alcuni aromi, come quelli di fiori freschi e biscotti da forno, possono sollevare immediatamente l'umore di chiunque. Ora un gruppo di ricercatori medici con sede a Hong Kong ha stabilito che i profumi possono aiutare a ridurre anche i sintomi della depressione clinica. Dopo aver esaminato i dati di una dozzina di studi sull'aromaterapia, hanno concluso che la medicina alternativa popolare può essere un trattamento efficace per la depressione per molte persone.

Per sperimentare i benefici a casa, scegli tra questi oli essenziali che sono consigliati per aumentare l'umore e alleviare lo stress o l'ansia. Basta riscaldare un diffusore o prepararlo come indicato per un olio da massaggio. (Assicurati di non usare mai oli essenziali queste 6 volte.)

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Lavanda: Fresco e pulito

Frankincense: Terroso e rilassante

Bergamotto: Citrusy

Camomilla romana: Forte e dolce, si sposa bene con altri oli

Ulteriori informazioni su aromaterapia e oli essenziali visitando il sito web dell'Associazione nazionale dell'aromaterapia olistica a naha. org.

2. I sopravvissuti al colpo necessitano di integratori speciali?

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obewon / Getty Images

Q: Ci sono vitamine o supplementi che i superstiti dell'ictus dovrebbero prendere?

A: Un multivitaminico generale una volta al giorno che contiene vitamine del gruppo B, incluso acido folico, può essere molto utile. Esiste ora un legame abbastanza forte e consolidato tra la carenza di acido folico e un aumentato rischio di ictus. Non raccomando nessuno degli altri integratori commercializzati per la salute del cervello. Non sempre sappiamo cosa sia contenuto in questi integratori, ed è molto difficile per i professionisti medici raccomandare cose quando non sappiamo cosa c'è in loro.

Dal nuovo libro Guarigione del cervello rotto: Esperti leader Rispondi a 100 domande su Stroke Recovery , di Mike Dow e David Dow

3. Prevenire il prossimo Ebola

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t_kimura / Getty Images

The Coalition for Epidemic Preparedness Innovations, una nuova alleanza di governi e organizzazioni caritatevoli, ha stanziato 460 milioni di dollari per lo sviluppo di vaccini per virus che considerano potenziali pericoli, tra cui:

Sindrome respiratoria mediorientale , che ha avuto origine nei cammelli ed è finora limitato alla regione

Lassa Fever , diffusa dai roditori e diffusa nell'Africa occidentale

Virus Nipah , trasmessa da maiali o pipistrelli infetti in parti di Asia

Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, dice Brian T.Garibaldi, direttore associato della Biocontainment Unit della Johns Hopkins University, una struttura che forma gli operatori sanitari statunitensi nella gestione delle epidemie. La probabilità che uno qualsiasi di questi virus causi un'epidemia su larga scala è bassa, dice. Ma avere un vaccino pronto nel caso sia intelligente.

4. A Better Prostate Screening

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Unità di microscopia elettronica, ricerca sul cancro UK / Anne Weston / Visuals Unlimited, Inc. / Getty Images

Dopo un risultato positivo su un esame del sangue che scherma il cancro alla prostata, gli uomini di solito fanno una biopsia per un diagnosi più definitiva. I ricercatori britannici dicono che una risonanza magnetica potrebbe essere uno schermo migliore. Gli scienziati hanno scoperto che l'utilizzo del test della risonanza magnetica consentirebbe a più di un quarto degli uomini testati di evitare una biopsia a volte dolorosa, identificando i casi considerati clinicamente insignificanti, nel senso che non richiedono un trattamento. Chiedi al tuo medico; Gli esami diagnostici per la risonanza magnetica sono già disponibili presso alcuni centri medici negli Stati Uniti, e controlla queste 4 cose che tutte le donne dovrebbero conoscere sul cancro alla prostata.

5. Nuovo test per il cancro uterino

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Prevenzione

Il Pap test è un modo semplice ed efficace per schermare il cancro cervicale. Fino ad ora, tuttavia, non c'è stato un modo altrettanto semplice di testare il cancro dell'endometrio o dell'utero.

Gli scienziati della Western Connecticut Health Network nutrono grandi speranze per una procedura chiamata lavanda uterina, che comporta il lavaggio dell'utero con acqua salata, quindi la raccolta del liquido per controllarla per la presenza di cellule cancerose.

In uno studio preliminare, il metodo di lavaggio identificava i cambiamenti potenzialmente cancerogeni in anticipo. Precedenti test per la rilevazione del cancro dell'utero hanno coinvolto l'anestesia e una sala operatoria, quindi i ricercatori sperano che questo test molto più semplice e meno invasivo sarà presto adottato come routine.

ALTRO: I medici mi hanno detto che il mio tumore uterino era menopausa

6. Non puoi incolpare la pioggia per il tuo dolore da artrite

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WIN-Initiative / Getty Images

Nonostante la comune convinzione che il dolore articolare segnali un cambiamento del tempo, gli scienziati non possono trovare molte prove. Due recenti studi australiani, uno sull'osteoartrite del ginocchio e un altro sul dolore lombare, non hanno rilevato alcun legame significativo tra temperatura, pressione dell'aria, umidità, precipitazioni o vento e l'esordio o esacerbazione del disagio. Il clima può influenzare le allergie, l'asma e l'emicrania, ma la previsione più probabile non sta causando dolore al ginocchio o alla schiena. Alcuni ricercatori ipotizzano che questa convinzione possa esistere a causa del "bias di conferma", ovvero quando le persone ricordano eventi (come una tempesta che si è verificata subito dopo un nuovo dolore al ginocchio) che rafforzano le opinioni già in loro possesso. (Allevia il dolore alle articolazioni con questi 7 rimedi naturali).

7. Tre nuove app mediche di cui hai bisogno

Le nuove app digitali forniscono collegamenti ai medici tramite video, telefono o messaggi di testo. Ecco tre preferiti, che offrono accesso a medici certificati da bordo che possono diagnosticare e trattare i reclami comuni.

Amwell

Carica foto, risultati di laboratorio o altre informazioni prima di chattare con un medico. Ogni consultazione costa $ 59.

Doctor on Demand

Ottieni una chat video personale con un medico per $ 49 per consultazione tramite questo servizio, cofondato dal Dr. Phil della TV.

HealthTap

Invia gratuitamente domande sulla salute personale o registrati come membro Prime per $ 99 al mese per video e testi illimitati 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

8. Due Succhi naturali Mind-Body

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Fotografia per gentile concessione di Birchrose + Co

L'azienda per la cura della pelle Birchrose + Co produce prodotti per il tuo corpo che hanno aggiunto benefici per il tuo umore. Il mix di fiori selvatici ed erbe aromatiche in questo vapore per il viso e il cocco e gli oli essenziali in questo Body Polish puliscono i pori, lucidano le zone ruvide e idratano la pelle mentre calmano e centrano la mente. Usa il vapore facciale ogni volta che la tua pelle si arrabbia (disponibile presso il negozio di prevenzione per $ 22). Massaggiare il Body Polish con movimenti circolari per esfoliare in una doccia calda (disponibile presso il Prevention Shop per $ 36).

9. Quanto bene conosci le tue parti?

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Robin Bartholick / Getty images

Se hai mai rotto il braccio, potresti ricordare che il raggio e l'ulna sono le due ossa dell'avambraccio tra il gomito e il polso. E se hai mai sentito una pressione nelle orecchie su un aereo, potresti sapere che le trombe di Eustachio sono coinvolte. Vedi se riesci a identificare queste cinque parti del corpo facendo corrispondere il nome scientifico alla definizione.

Parti del corpo

1. canto

2. glabella

3. Gnathion

4. alluce

5. pollex

Definizioni

a. la punta del mento

b. l'angolo dell'occhio, dove i coperchi superiore e inferiore si incontrano

c. l'alluce

d. il pollice

e. la parte della fronte sopra il naso e tra le sopracciglia

Risposte: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. La tua meditazione da 1 minuto per l'insonnia

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david crespo / Getty Images

Non riesci a dormire? Prova questa meditazione di Lara Ann Riggio, fondatrice del metodo Lara Touch per alleviare lo stress:

Sdraiati sulla schiena e metti una mano sulla parte posteriore della testa, proprio lungo la cresta del tuo cranio. Poni l'altra mano piatta sulla fronte e rilassati. Tieni la testa finché non senti il ​​polso sincronizzare tra le due mani. Stai inviando un segnale al tuo sistema nervoso per portare del sangue al tuo cervello, così puoi rilassarti e andare a dormire.