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10 Motivi per cui i tuoi occhi sono iniettati di sangue

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Gli occhi rossi possono suscitare un sacco di domande fastidiose da parte di persone che si chiedono se sei malato, arrabbiato o hungover. Ma gli occhi iniettati di sangue possono essere causati da un sacco di cose diverse. Sono spesso un segno di un altro problema - come occhi secchi, troppo poco sonno, o addirittura esagerare su certi colliri, dice Andrew Holzman, MD, oculista e direttore medico regionale dei Centri TLC Laser Eye nel Maryland.

Ecco 10 possibili colpevoli e come è possibile risolverli. (In soli 30 giorni, puoi essere molto più snello, più energico e molto più sano solo seguendo il piano semplice e rivoluzionario in The Thyroid Cure!)

Questo articolo è stato originariamente pubblicato dai nostri partner a menshealth. com.

shutterstock1. I tuoi occhi sono asciutti

Quando i tuoi occhi sono asciutti, si irritano e si infiammano. È quell'infiammazione che causa il rossore.

L'occhio secco è più comune negli adulti con più di 50 anni, ma colpisce spesso i più giovani che passano molto tempo a fissare gli schermi dei computer, afferma il Dr. Holzman. "Non battiamo le palpebre quando guardiamo gli schermi, che causano secchezza ", dice.

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Altri sintomi: Bruciore, pizzicore e una sorta di sensazione grintosa: qualcosa è nei tuoi occhi.

Come risolverlo: Le lacrime artificiali possono inumidire gli occhi, riducendo l'infiammazione e attenuando l'arrossamento. Per evitare che il problema si ripresenti, prova a lampeggiare di più quando sei al computer, afferma il Dr. Holzman. Puoi anche provare la regola 20-20-20 per aiutare a resettare i tuoi battiti e ridurre i problemi dell'asciutto causati dal fissare il tuo computer: ogni 20 minuti sei davanti a uno schermo, concentrati su qualcosa che si trova a 20 metri da te per 20 secondi. Se ciò non ti aiuta, potresti avere l'occhio secco cronico, quindi consulta il tuo medico. Lui o lei potrebbe prescrivere colliri che riducono l'infiammazione legata alla secchezza, come la Restasis.

shutterstock2. Hai allergie stagionali.

Gli allergeni come il polline e l'erba possono causare gonfiore e infiammazione agli occhi, che possono portare a rossore.

Poiché le allergie tendono anche a farti prudere gli occhi, finisci per strofinarli, il che crea ancora più infiammazione e arrossamento, dice il dott. Holzman.

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Altri sintomi: Prurito, starnuti, congestione e lacrimazione.

Come risolverlo: Riduce il rossore e l'infiammazione applicando impacchi freddi agli occhi per 15 minuti più volte al giorno, dice il dott.Holzman. Quindi, parla con il tuo medico di base per capire il modo migliore per tenere sotto controllo le tue allergie. Lui o lei potrebbe raccomandare antistaminici, che riducono la risposta del corpo agli allergeni e alleviare l'infiammazione. Ma poiché gli antistaminici rendono i tuoi occhi asciutti, potresti anche dover usare lacrime artificiali per prevenire secchezza e arrossamenti.

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shutterstock3. Stai prendendo certe medicine.

Gli antistaminici non sono gli unici farmaci che possono potenzialmente seccare i tuoi occhi e lasciarli rossi. I sonniferi, i farmaci anti-ansia e persino gli antidolorifici come l'ibuprofene possono anche causare secchezza e arrossamento. Questi farmaci possono ridurre il flusso di sangue al tessuto dentro e intorno all'occhio, rendendolo asciutto e rosso, dice Jeffrey Anshel, OD, optometrista e fondatore della Ocular Nutrition Society.

Come risolverlo: Ottieni un rapido sollievo dall'asciutto e dal rossore con lacrime artificiali. Ma per un sollievo a lungo termine, parla con il medico che ti ha prescritto il farmaco. Lui o lei potrebbe essere in grado di aggiustare la dose o offrire una prescrizione alternativa con un minor numero di effetti collaterali.

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shutterstock4. Non hai dormito abbastanza.

Se sei rimasto alzato fino a tardi a guardare Netflix o hai passato metà della notte a girare e rigirarsi, i tuoi occhi probabilmente sembreranno un po 'iniettati di sangue al mattino. "Gli occhi devono essere chiusi per un periodo di tempo prolungato affinché i tuoi strati lacrimali si rigeneri e ricostituire, e la perdita di lacrime porta al rossore ", dice il dottor Anshel.

Altri sintomi: Potresti ritrovarti a guardare gli occhi. "I muscoli degli occhi hanno bisogno di ricaricarsi durante la notte", dice il dottor Anshel. Se non si riposano abbastanza, avrai più difficoltà a concentrarti sulle cose da vicino e da lontano.

Come risolverlo: Ancora una volta, le lacrime artificiali possono aiutarti a idratare nuovamente i tuoi strappi lacrimogeni, dice il Dr. Anshel. Ottenere le 7-8 ore raccomandate di sonno può impedire all'aridità di ritornare.

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shutterstock5. Bevi troppo.

Non è solo il fatto che non sei tornato a casa fino all'alba. "L'alcol fa rilassare i vasi sanguigni," dice il dott. Holzman. Ciò consente a più sangue di fluire attraverso i vasi nei tuoi occhi, quindi sembrano più rossi.

Altri sintomi: Mal di testa, disidratazione, nausea e sensazione di spazzatura in generale.

Come risolverlo: Usa una goccia sbiancante per gli occhi, come Visine. "Funziona costringendo i vasi sanguigni, che riduce il flusso sanguigno agli occhi in modo che appaiano meno rossi", dice il dott. Holzman. Allenterà il rossore entro 15 minuti circa. Basta non esagerare (vedi # 10.)

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shutterstock6. Sei un fumatore o sei uscito con uno.

Il fumo di sigaretta causa la costrizione dei vasi sanguigni nei tuoi occhi, che asciuga la superficie dei tuoi occhi, Dr.Dice Anshel. Quando il tuo corpo percepisce l'aridità e la mancanza di flusso sanguigno, cerca di compensare dilatando i vasi sanguigni. E questo significa più rossore.

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Altri sintomi: Potresti notare secchezza a breve termine. A lungo termine, gli effetti di restringimento dei vasi sanguigni del fumo (o dell'esposizione al fumo passivo) possono aumentare il rischio di degenerazione maculare e cataratta, che può causare perdita della vista e persino cecità.

Come risolverlo: Se fumi, prendi provvedimenti per smettere di fumare. Altrimenti, cerca l'aria fresca. "I tuoi occhi dovrebbero schiarirsi in circa un'ora", dice il dottor Anshel.

shutterstock7. Hai gli occhi rosa.

L'occhio rosa o congiuntivite è un'infezione virale o batterica che può colpire uno o entrambi gli occhi. È altamente contagioso, quindi è facile da diffondersi da un occhio all'altro semplicemente stropicciandosi gli occhi, dice il Dr. Holzman. L'infezione causa infiammazione dentro e attorno agli occhi, il che fa apparire rosso e gonfio.

Altri sintomi: Prurito o bruciore, lacrimazione degli occhi, scarico del muco e sensibilità alla luce.

Come risolverlo: Vedi il tuo oculista, che può esaminare i tuoi occhi per determinare se il tuo occhio rosa è virale o batterico. Se è virale, probabilmente dovrai aspettare, il che può richiedere da due a tre settimane. (Il collirio steroideo può aiutare il rossore e il gonfiore per le infezioni virali veramente gravi, dice il dott. Holzman.) Se è batterico, il medico prescriverà gocce oculari antibiotiche, che cominceranno a lenire i sintomi entro un paio di giorni.

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shutterstock8. Hai appena fatto il bagno.

Il sale nell'acqua dell'oceano si sta asciugando, causando arrossamenti. E le piscine contengono sostanze chimiche caustiche, come il cloro, che in realtà uccidono alcuni dei batteri buoni nei tuoi occhi - il che può portare a irritazioni e arrossamenti, dice il dottor Anshel.

Altri sintomi: I tuoi occhi potrebbero anche sentirsi secchi o irritati.

Come risolverlo: Lavare gli occhi con una soluzione salina o lacrime artificiali, che eliminerà la secchezza irritante e allevierà il rossore, dice il Dr. Anshel. E se indossi i contatti mentre nuotano, prendili e pulili il prima possibile. La prossima volta, indossa gli occhiali per tenere il sale e le sostanze chimiche fuori dai tuoi occhi.

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shutterstock9. Hai scoccato un vaso sanguigno.

I vasi sanguigni scoppiettati possono accadere se tu fossi teso (come tossire intensamente), se dormissi in una posizione strana che esercitasse molta pressione sui tuoi occhi, o sperimentasse qualche tipo di trauma - come essere colpito o essere in una macchina incidente. Quando un vaso sanguigno scoppia, il sangue rimane intrappolato sotto la superficie dell'occhio. Ciò può causare una macchia rossa brillante, o rendere il sangue intero del tuo occhio diventare rosso sangue. Ma i vasi sanguigni schioccati non sono in realtà seri, sembrano solo cattivi, dice il dott. Holzman.

Altri sintomi: I vasi sanguigni schioccati non fanno male, ma l'occhio potrebbe sentirsi leggermente pesante dal sangue in eccesso.

Come risolverlo: Sfortunatamente, non c'è niente che puoi fare per ridurre il rossore o accelerare la guarigione. "Dovrebbe andare via da solo in circa una settimana", afferma Dr Holzman.

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shutterstock10. Sei impazzito con i Visine.

Stranamente, le gocce sbiancanti possono effettivamente peggiorare il tuo problema di rossore. Questo perché le gocce funzionano costringendo i vasi sanguigni nei tuoi occhi per ridurre il flusso sanguigno.

"Se usi le gocce su base regolare, il tuo corpo si adatterà alle gocce", dice il Dr. Holzman. "Poi quando ti fermi, finisci per avere un effetto di rimbalzo dove i vasi sanguigni si dilatano e gli occhi iniziano

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Altri sintomi: Essi variano a seconda del problema di fondo che è rendendo gli occhi rossi (come bere, fumare o allergie).

Come risolverlo: L'uso di sbiancamento degli occhi ogni tanto (come dopo una notte di bevute) va bene. Ma se li usi tutti i giorni per più di una settimana o due, chiedi al tuo oculista di capire che cosa causa realmente il tuo rossore (spesso, è secchezza, dice il dottor Holzman). Una volta individuata la causa principale, puoi trattarla.